Trong xã hội hiện đại, cha mẹ luôn mong muốn tạo điều kiện tốt nhất để con học tập và phát triển toàn diện. Tuy nhiên, rất nhiều phụ huynh bất ngờ khi phát hiện con mình gặp phải tình trạng mệt mỏi, mất tập trung, học mãi không vào, hay thậm chí lơ đễnh ngay trong giờ học như hình ảnh bé trai trong minh hoạ ở trên. Đây không chỉ là vấn đề về thói quen học tập — mà rất có thể là dấu hiệu trẻ đang thiếu dưỡng chất cho não bộ.

Não bộ của trẻ cần được nuôi dưỡng đúng cách để phát triển mạnh mẽ, ghi nhớ tốt, tập trung cao và xử lý thông tin hiệu quả. Khi nguồn dưỡng chất không đủ, trẻ sẽ nhanh chóng rơi vào tình trạng suy giảm hiệu suất học tập và ảnh hưởng đến sức khỏe.

Vậy những dấu hiệu nào cho thấy trẻ đang thiếu dưỡng chất cho não?
Bố mẹ cần nhận biết sớm để kịp thời hỗ trợ con.

1. Trẻ mệt mỏi, buồn ngủ trong giờ học

Đây là dấu hiệu nhận biết sớm và rõ rệt nhất. Hình ảnh bé trai trong bài — ngồi trong lớp nhưng đầu gục xuống bàn, mắt lim dim vì mệt mỏi — là minh họa rất chân thực cho tình trạng phổ biến ở nhiều trẻ hiện nay.

Thiếu dưỡng chất như DHA, Omega-3, vitamin nhóm B, sắt… khiến:

não bộ hoạt động kém hiệu quả
trẻ nhanh đuối sức
khả năng tỉnh táo giảm mạnh

Trẻ sẽ:

học chưa được bao lâu đã thấy mệt
buồn ngủ mọi lúc
khó duy trì sự tỉnh táo dù đã ngủ đủ

Nếu bố mẹ thấy con buồn ngủ vào ban ngày, uể oải khi học, hãy chú ý vì đây có thể là lời “cầu cứu” của não bộ.

2. Khả năng tập trung giảm sút rõ rệt

Một đứa trẻ khỏe mạnh và có đủ dưỡng chất cho não có thể tập trung khoảng 15–20 phút mỗi lần. Nhưng khi thiếu dưỡng chất, khả năng tập trung của trẻ chỉ kéo dài vài phút, thậm chí chưa bắt đầu đã xao nhãng.

Biểu hiện thường thấy:

đang làm bài nhưng ngừng lại giữa chừng
mắt nhìn ra ngoài cửa sổ
tay chân nghịch bút, nghịch sách
không thể ngồi yên khi học
bị phân tâm bởi những âm thanh nhỏ

Nhiều bố mẹ nhầm tưởng rằng con lười học, bướng bỉnh hay tăng động — nhưng thực tế, gốc rễ nằm ở não bộ thiếu nhiên liệu để duy trì sự tập trung.

3. Trẻ học trước quên sau, ghi nhớ kém

Não bộ muốn ghi nhớ tốt cần có đủ dưỡng chất để tạo liên kết thần kinh. Khi nguồn dưỡng chất bị thiếu hụt, trẻ sẽ gặp tình trạng:

đọc bài xong nhưng không nhớ
học từ vựng rồi quên nhanh
làm toán sai vì nhớ nhầm
học rất lâu mà không hiệu quả

Điều này không chỉ ảnh hưởng việc học ở trường, mà còn làm trẻ tự ti, mất động lực, dễ chán học.

4. Trẻ kém linh hoạt, phản xạ chậm

Thiếu dưỡng chất cho não khiến khả năng xử lý thông tin của trẻ bị “chậm nhịp”. Trẻ thường phản ứng chậm hơn so với bạn bè, đặc biệt trong các tình huống cần sự tập trung hoặc cần phản xạ nhanh.

Bạn sẽ dễ nhận thấy:

trẻ trả lời câu hỏi chậm
mất thời gian dài để hiểu một yêu cầu đơn giản
khó theo kịp bài giảng
thao tác tay chậm, viết chậm

Điều này không phải là do trẻ kém thông minh, mà đơn giản là não bộ đang hoạt động trong trạng thái thiếu chất.

5. Dễ cáu gắt, mất bình tĩnh, hay than mệt

Não bộ thiếu chất không chỉ ảnh hưởng đến trí tuệ mà còn ảnh hưởng cả cảm xúc. Khi thiếu dưỡng chất thần kinh, trẻ dễ trở nên:

nhạy cảm
cáu gắt khi học
không kiểm soát được cảm xúc
dễ stress
thường phàn nàn “con mệt”, “con không muốn học”

Đây là tín hiệu bố mẹ tuyệt đối không nên bỏ qua. Cảm xúc tiêu cực kéo dài sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển lâu dài của trẻ.

Tại sao nhiều trẻ hiện nay bị thiếu dưỡng chất cho não?

Có nhiều nguyên nhân khiến tình trạng này trở nên phổ biến:

• Chế độ ăn thiếu hụt DHA, Omega-3, sắt, kẽm…

Dù ăn đầy đủ 3 bữa nhưng nhiều trẻ vẫn thiếu vi chất quan trọng cho não.

• Trẻ không thích ăn cá, rau xanh

Đây là nhóm thực phẩm giàu dưỡng chất thần kinh nhưng trẻ lại hay bỏ qua.

• Học tập căng thẳng, ít vận động

Não bộ cần dinh dưỡng và năng lượng để hoạt động hiệu quả. Stress kéo dài làm trẻ nhanh kiệt sức.

• Dành quá nhiều thời gian cho điện thoại và thiết bị điện tử

Điều này khiến não bị kích thích quá mức và giảm khả năng tập trung.

G-Brain – Giải pháp giúp bổ sung dưỡng chất cho não bộ trẻ em

Trước thực trạng trẻ thiếu dưỡng chất cho não ngày càng nhiều, sản phẩm G-Brain được phát triển nhằm hỗ trợ:

Bổ sung Spirulina, DHA từ tảo biển và các vitamin thiết yếu
Hỗ trợ tăng cường tập trung – ghi nhớ – tư duy
Giúp trẻ tỉnh táo, học nhanh hơn, tiếp thu tốt hơn
Cải thiện sức khỏe tổng thể
Hỗ trợ trẻ ăn ngon, ngủ sâu hơn

Thành phần của G-Brain phù hợp cho trẻ em, nguồn gốc từ tự nhiên, an toàn và dễ sử dụng. Đây là lựa chọn được nhiều phụ huynh tin tưởng khi muốn hỗ trợ con học tập tốt hơn.

Lời kết: Bố mẹ hãy lắng nghe những tín hiệu mà con đang gửi gắm

5 dấu hiệu cảnh báo trên là lời nhắc nhở rằng não bộ của trẻ đang cần được nuôi dưỡng tốt hơn. Nếu bố mẹ nhận ra những biểu hiện tương tự ở con, đừng chần chừ — hãy can thiệp sớm để tránh ảnh hưởng đến khả năng học tập và sự phát triển toàn diện của trẻ.

G-Brain có thể trở thành người bạn đồng hành giúp con: